減肥好去處，快點碼起來

作者：

來源：

發布時間：

2019-07-19

轉眼間，夏天都過去一大半了，攢了許久的肉肉依然賴著不走咋辦呢？管住嘴，邁開腿，減肥沒有更好的辦法啦！但是覺得在健身房里又太枯燥無趣，實在感到呆不下去？不用怕，快來看看我們為你推薦的戶外健身地，氣溫正好，清風徐徐，讓你的瘦身計劃事半功倍。

我們都知道，跑步機一般放置于室內，所以有個得天獨厚的優勢，無論天晴或者下雨，隨時都能開跑，但跑步機的履帶相比塑膠跑道來說腳感略硬，跑步舒適度達不到塑膠跑道的標準；長此以往，很容易造成膝關節不同程度的受傷。而塑膠跑道，是各大學校和運動場地的主打運動地面材料，極具彈性的運動面層，軟硬適中，對骨關節有所保護，表面十分平整，無疑是理想的鍛煉場地。它能夠杜絕路面不平造成的傷害，而且有研究指出，在塑膠跑道上訓練，會稍微提高訓練成績。國外，塑膠跑道又被稱作「全天候跑道(All-weather running track)」，適合用于在不同天氣情況下進行鍛煉，大幅減小因為雨天路滑、泥濘等情況發生意外。

作為皇家地坪自主研發五大具有核心技術指標產品之一的康體·學校地坪，其中塑膠跑道具有極為優異之耐候性、耐磨性、耐水性、接著性、彈性佳表面止滑處理，非常適合戶外運動的用戶，相較于跑步機上那個狹小而枯燥的跑步區域，戶外跑步時能精確掌握速度，可以時快時慢，隨意性地更換路線等；而雨后在戶外的塑膠跑道上跑步，可以呼吸到更加清新的空氣，大空間里大幅度的奔跑相對更加自由，沒有束縛感。